2018-07-15 感じたことは感じる 感じたことに罪悪感や疑いなどいちいち足さないようにする。 喜んではいけないのではないか 怒る資格がないのではないか 哀しいのは自分に問題があるからではないか 楽しむことはよくないのではないか等のように。