他人の評価が気になりすぎることも辛いが、それ以上に、他人の評価が気になることは良くないことで、それを気にする自分はダメな人間だという自分の評価が苦しかった。 そのことに評価を下さないでみる。

過去にこだわってもよい。 未来が不安でも良い。 今を生きればよい。